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  由于长时间面对电脑、手机、用眼过度,患上“干眼症”等眼睛问题而来眼科求诊的白领也越来越多了。

  看视频打游戏引爆“干眼症”

  由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏,人们容易产生一系列眼部不适症状。包括视疲劳、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、眼部胀痛等,干眼症便是其中的典型症状。专家表示,过去“干眼症”只有经过特殊病变或者是到了更年期才会发病,现在随着视频终端的广泛使用,用眼过度的情况很普遍;看视频、玩游戏带来大脑兴奋,眨眼次数骤减,导致泪膜稳定性下降,泪液无法均匀地分布到眼球表面,因此各个年龄段的人都有可能患上“干眼症”。不过干眼症只会影响视物质量,不至于致人失明。

  治疗眼睛干涩的茶饮小偏方

  1、明目花茶

  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

  功效:清热解毒,补益肝肾。

  2、枸杞子茶

  做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

  功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

  3、菊花茶

  菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。

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